飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維持腸道菌群平衡的目的。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑白帥帥超效能抗菌洗衣精 | 3150 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。同時也會增加自然殺手細胞的數目。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）因為狗喜愛室外活動而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。芥末風味朝鮮海苔 | 50 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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在廣達9000平方米的總部設計中，設計師以高比例的原則採用當地材料，總部內也規劃了廢水處置廠及新科技的利用，徹底實踐LEED白金標準的規範與最低能源上的使用量，整棟建築的電力來源則來自由太陽能板所供應的動力的特斯拉電池組。 BEEAH Headquarters；圖片供給／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters；圖片供應／Zaha Hadid Architects
戈壁地形中的自然地景曲線，配上超流線造型的建築物，會是一種怎樣的風景呢？這座由Zaha Hadid建築事務所於阿聯酋沙迦為BEEAH GROUP打造極新的企業總部，以挑高15米的大廳和超流線量體融入於沙漠地表之中，同時以太陽能及下一代科技建造手藝讓BEEAH GROUP企業總部到達零排碳的目標，展現LEED白金級環保標準的新建築典型。 BEEAH Headquarters剖面圖；圖片供給／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters；圖片供應／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters；圖片供應／Zaha Hadid Architects BEEAH GROUP企業總部內還包含了零接觸的員工通道、虛擬服務中間、聰明會議室、主動顯示工作進度的APP軟體，及遠端工作對象。在永續與數位化的經營宗旨下，BEEAH GROUP企業總部揭示出對環保議題的實踐與許諾，打造出將來永續與聰明科技總部的範本。 BEEAH Headquarters；圖片提供／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters；圖片供給／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters平面圖；圖片提供／Zaha Hadid Architects 極端天氣下的環保永續挑戰 BEEAH Headquarters；圖片提供／Zaha Hadid Architects 光與風的縝密較量爭論 BEEAH Headquarters；圖片提供／Zaha Hadid Architects BEEAH Headquarters基地圖；圖片提供／Zaha Hadid Architects
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編 輯／蘇琨峰
文 圖／Zaha Hadid Architects
BEEAH GROUP公司的經營宗旨為永續與數位化，經營規模橫跨了燒毀物治理、資源收受接管、情況垂問、教育與綠色交通等領域，可說是中東地域最早投入環保廢棄物領域的前驅。BEEAH GROUP企業總部可謂是BEEAH團體延續經營全球立異工程的里程碑之作，也透過新總部展現若何以科技權衡永續帶來的衝擊，和提供將來聰明與永續城市的藍圖。在配合BEEAH團體對於永續經營的方針下，Zaha Hadid巧妙地將總部的外型設計與周遭情況的沙丘景觀融為一體，並能相符當地氣候的特型，猶如戈壁在終年風的吹彿下所產生的天然凹凸地景樣態。
為了使在炙熱戈壁中利用起碼的玻璃窗量，同時亦能讓室內空間皆有足夠的日光量，總部二處「沙丘」型的量體使用於公共及管理部分，並與一處綠洲中庭相連結，以確保日光與風的天然暢通流暢。
BEEAH Headquarters；圖片供給／Zaha Hadid Architects
BEEAH Headquarters一樓平面圖；圖片提供／Zaha Hadid Architects
BEEAH Headquarters；圖片供給／Zaha Hadid Architects
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